시니어바른자세코치
교육시간12시간(1회 6시간, 총 2회)
상세교육과정
시니어의 체형변화에 따른 바른자세
교육내용
| 회차 |
시간 |
과목명 |
이론 |
실습 |
| 1 |
6 |
바른자세학개론 |
바른 자세와 나쁜자세의 정의
바른 자세의 중요성
나쁜자세가 체형에 미치는 영향
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낙상방지에 효과적인 도구 활용
일상방지 생활습관 훈련
낙상방지 걷기 운동법
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| 노인신체학·생리학이론 |
기초 신체 해부학
노인의 체형변형 원인과 유형
노화에 따른 나쁜자세습관의 영향
노인 신체학적, 생리학적 특성
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| 2 |
6 |
노인 바른자세유지방법론 |
노인의 일상생활 바른자세
노인의 나쁜 자세와 체형변형
노인의 나쁜 자세와 근골격계 통증
노인 낙상의 원인
노인의 안정하고 바른 자세 운동법
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앉아서 하는 낙상방지 운동법
누워서 하는 낙상방지 운동법
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| 노인 바른자세 평가론 |
노인의 정적(앉은 자세, 선 자세 등) 자세 검사·평가법이론
노인의 동적(도보 자세 등) 자세 검사·평가법 이론
노인의 자세 체형 평가론 이론
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주니어자세습관관리사
교육시간12시간(1회 6시간, 총 2회)
교육내용
| 회차 |
시간 |
과목명 |
이론 |
실습 |
| 1 |
6 |
바른자세학개론 |
바른 자세와 나쁜자세의 정의
바른 자세의 중요성
나쁜자세가 체형에 미치는 영향
|
주니어자세코칭법
주니어 생활습관만들기
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| 유소년 신체학·생리학이론 |
기초 신체 해부학
성장기의 생리학적 특성의 이해
성장기의 운동학적 특성의 이해
생애주기별 체형변형 원인과 유형
바른자세와 성장호르몬간의 영향
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| 2 |
6 |
유소년 바른자세유지방법론 |
일상생활의 바른 자세
독서 중 바른 자세
나쁜 자세와 체형 변형
나쁜 자세와 근골격계 통증
성장기의 바른자세 운동법
바른자세 습관 함양 놀이운동법
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주니어 놀이운동실기
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| 유소년 바른자세평가론 |
정적 자세 체형 평가법 이론
동적 자세 체형 평가법 이론
유소년의 자세 체형 평가법 이론
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